Accueil

Notre sélection du mois

Crêpes saveur Bacon Fromage

Crêpes saveur Bacon Fromage


17,50 €


Boisson Ananas Orange

Boisson Ananas Orange


17,50 €


Omelette Bacon Fromage

Omelette Bacon Fromage


17,50 €


Remodelez votre silhouette sans baisse de tonus

diete hyperproteine

 

En période de régime, souvent, on s’affame pour perdre quelques kilos, au risque de voir fondre sa masse musculaire, en même temps que sa graisse. Résultat : une baisse d’énergie et une silhouette, certes amincie, mais pas toujours harmonieuse !
Avec les préparations protéinées Achat-proteines, retrouvez votre poids idéal et conservez un corps tonique.

 

Atteindre enfin votre poids de forme

regime proteineAtteindre enfin votre poids de forme et éviter l’effet yoyo des kilos qui reviennent au galop, c’est possible. Votre meilleur allié pour y parvenir reste le sport  - un minimum de 30 minutes d’activité physique par jour est ainsi conseillé - et une alimentation repensée qui limite les sucres rapides et les graisses saturées, tout en faisant la part belle aux protéines, présents dans la viande, les oeufs et le poisson, notamment.

Lire la suite...
 

Comment construire du muscle

proteine_sport Les apports en protéines doivent idéalement représenter 10 à 15% de la ration alimentaire quotidienne de tout un chacun. Néanmoins, si vous pratiquez de façon intensive un sport de force vous avez davantage besoin de ces précieuses protéines que les sédentaires.

En effet, elles sont indispensables à la synthèse et au renouvellement des muscles que vous utilisez sans cesse. Pour nourrir et accroître votre masse musculaire afin de gagner en puissance, pensez aux préparations Achat-proteines (pots, sachets ou barres) qui complètent les protéines de votre assiette.

Lire la suite...
 

Nos conseils minceur

regime_minceur

conseils minceur Manger de tout en petite quantité et pratiquer une activité sportive régulière.

conseils minceurNe pas oublier le petit déjeuner qui reste essentiel pour stabiliser son poids.

conseils minceurPrendre 3 repas principaux par jour, à heures régulières. Ajouter éventuellement une ou deux collations, dont un goûter, et ne jamais sauter de repas !

conseils minceur Manger lentement : une bonne mastication est importante pour assimiler son repas et bien le digérer.

conseils minceur Boire 1,5 L d’eau ou de boisson non sucrée par jour.

conseils minceur Eviter les grignotages entre les repas. Il est préférable d’instaurer une collation.

conseils minceur Lire attentivement les étiquettes nutritionnelles des produits que vous achetez et vérifier leur teneur en calorie.

conseils minceur Se peser une seule fois par semaine, et toujours dans les mêmes conditions (heure, tenue etc.).

 


Advertisement


Photos de produits non contractuelles.
Achat-proteines est une marque de la s.a.r.l Kokalane au capital de 7500 Euros ;
R.C.S Tours 507 388 403 ; SIRET 507 388 403 00010 ; Code APE 4778C
N° TVA intracommunautaire : FR93507388403
bureaux : Aigues-vives, 37460 Céré la Ronde.

Identification






Mot de passe oublié ?
Pas encore de compte ? Enregistrez-vous

Mon panier

VirtueMart
Votre panier est actuellement vide.

Sécurisé par : perdre-des-kilos